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全國武術(shù)冠軍分享北京匯賢學(xué)校武術(shù)課的奧秘!

來源:www.www124rr.com 時間:2023-02-02 09:21:03

傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)與學(xué)生核心素養(yǎng)教育

匯賢學(xué)校武術(shù)教學(xué)工作做法

作者:蔣松

北京匯賢學(xué)校作為優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的傳承單位,一直本著以學(xué)生為主體,學(xué)武以修德、練武以健身、習(xí)武以強志、演武以展美、悟武以育智,提高學(xué)生的品德修養(yǎng)、身體素質(zhì)、意志品質(zhì),以達(dá)到磨煉意志、完善人格、強健身心、提升學(xué)生核心素養(yǎng)的目的。

蔣松,北京匯賢學(xué)校資深武術(shù)老師,中國共產(chǎn)黨員,全國武術(shù)冠軍,國家一級運動員,國家二級社會指導(dǎo)員。

一、匯賢武術(shù)在體育教學(xué)中的價值

1.武術(shù)增強學(xué)生的身體素質(zhì)

武術(shù)運動中的套路練習(xí),可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對肌肉運動單位的動員能力,改善肌肉的協(xié)調(diào)能力,促進(jìn)骨骼生長;豎叉、橫叉、壓腿、踢腿等練習(xí)可以增強學(xué)生的柔韌性;系統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌仆等運動,可以提高學(xué)生的速度、力量、靈巧、耐力等身體素質(zhì)。

武術(shù)運動講究調(diào)息行氣和意念活動,對調(diào)節(jié)內(nèi)環(huán)境的平衡,調(diào)節(jié)氣息,改善人體機能、健身強體十分有益。

2.武術(shù)培養(yǎng)學(xué)生的武德與意志

“未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德”,武術(shù)教學(xué)能有效培養(yǎng)學(xué)生的武德觀念,涵蓋武術(shù)禮儀、心性修養(yǎng)、精神境界和道德作風(fēng)。

練習(xí)基本功,要不斷克服疼痛關(guān),磨練“冬練三九、夏練三伏”,經(jīng)過長期鍛煉、可以培養(yǎng)學(xué)生勤奮、刻苦、果敢、頑強、虛心好學(xué)、勇于進(jìn)取的良好習(xí)性和意志品德。

二、匯賢武術(shù)在體育教學(xué)中的實踐

1.課程設(shè)計符合學(xué)生身心素質(zhì)發(fā)展

匯賢學(xué)校的武術(shù)教研團隊在制定教學(xué)內(nèi)容時,根據(jù)中小學(xué)生的身體素質(zhì)與心智特點,學(xué)生自身的身體條件與接受程度,制定教學(xué)內(nèi)容。

低年級教學(xué)設(shè)計以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,練習(xí)基本功與基礎(chǔ)拳術(shù)為主;中年級以提高學(xué)生武術(shù)學(xué)習(xí)興趣,練習(xí)基本功、騰空動作和初級拳術(shù)為主;高年級以加強武術(shù)興趣,練習(xí)武術(shù)基本功、騰空跳躍和初級器械為主。

武術(shù)課程內(nèi)容由易到難、由簡單到復(fù)雜、由初級到高級的漸進(jìn)過程,不斷提升學(xué)生突破自我的成就感,以此激發(fā)學(xué)生終身學(xué)習(xí)的興趣。

2.武術(shù)活動增加校園生活豐富度

匯賢學(xué)校除去每天的常規(guī)體育課和武術(shù)課外,早操也增加了武術(shù)元素,通過八段錦與站樁,鍛煉學(xué)生內(nèi)在臟腑的氣機,提升臟腑功能,增加身體免疫力,調(diào)動身體的陽氣,使學(xué)生一天充滿活力。

學(xué)生們在學(xué)校每次的大型活動中展演武術(shù)節(jié)目,并在校內(nèi)“匯賢杯”武術(shù)選拔賽中角逐,代表學(xué)校參加全國、省、市級武術(shù)比賽。

通過這些形式激發(fā)學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)興趣,塑造競爭參與意識、培養(yǎng)對事務(wù)的積極性和主動性,提升學(xué)生受挫能力,學(xué)會欣賞,排除嫉妒心理,開拓視野,豐富閱歷。

3.教學(xué)過程融入有愛的德育教育

在課堂上老師們會融入一些小故事,比如逆水行舟,萬人登山等故事,激勵學(xué)生努力上進(jìn),在學(xué)生做比較難的基本功動作,如下叉,馬步,下腰等等,老師會給不敢嘗試的孩子給予肯定。

在孩子們身上遇到一些小的傷痛,如手上有個小口子,胳膊腿上擦破了皮等等,老師們會給孩子講一些體育精神,如“流血流汗不流淚,掉皮掉肉不掉隊”,孩子們能夠牢記在心,突破自己。

4.傳承武術(shù)培養(yǎng)學(xué)生民族文化精神

在匯賢學(xué)校的武術(shù)教育過程中,老師們不斷向?qū)W生講述民族精神中的歷史人物和典故,對學(xué)生進(jìn)行民族精神教育,提高學(xué)生的素養(yǎng)有利于傳承民族文化和民族精神。

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